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혈색소과다 60대 건강검진 증상 및 음식, 운동, 영양제로 관리하기 혈색소과다 총정리건강검진에서 '혈색소과다' 진단이 나왔나요? 그런데 혹시 60대 이상이신가요? 그렇다면 당장 확실하게 증상을 확인하고, 식습관을 바꾸지 않으면 병원으로 가게 될 수 있습니다. 왜냐하면 혈색소과다가 심해진 60대 분들에게 심장 질환이나 뇌졸중이 많이 나타나기 때문이죠.혈색소과다란, 몸에 헤모글로빈이 너무 많이 있다는 뜻이에요. 헤모글로빈은 적혈구 속에 들어 있는 단백질로, 산소를 몸 곳곳으로 옮겨주는 중요한 역할을 해요. 꼭  필요한 존재죠, 하지만 이 수치가 너무 높은 게 혈색소과다 상태입니다. 즉, 혈액 피가 끈적해져서 심장이나 혈관에 부담을 줄 수 있는 상태라고 보시면 되는 데요.지금부터 혈색소과다가 건강검진 결과에 뜨신 분들을 위해 간단히 증상, 추천 음식, 피해야 할 음식, 운동법.. 2024. 10. 15.
결핵검사 1년에 한 번 비용 없이 공짜로 보건소에서 받기 65세 이상 결핵검사 총정리결핵은 나이가 들수록 더 위험해질 수 있는 병인거 다 아시죠? 특히, 65세 이상 어르신들은 결핵에 걸릴 확률이 높아지기 때문에 매년 검사를 꼭 받으셔야 되는 데요.이번 글에서는 65세 이상 어르신들이 결핵검사를 왜 매년 받아야 하는지와 무료 검사 방법에 대해 바로 알려드리겠습니다! 공짜 결핵검사 방법모든 사람이 결핵 검사를 공짜로 받을 수 있는 건 아닙니다. 우리나라에서는 나이에 따라 결핵 검사를 무료로 진행하고 있는 데요. 국내 기준으로 만 65세 이상이신 분들은 모두 공짜로 결핵 검사를 받을 수 있습니다!결핵 검사를 해야 하는 시기는 1년에 한 번이에요. 가끔 어르신들 중에서 '아무리 공짜라도 검사를 받는 게 싫다'라는 생각으로, 결핵 검사를 안 하시는 분들이 있는데 진짜.. 2024. 10. 14.
페이스미 뜻, 줄거리, 몇부작 KBS2 수목드라마 (이민기, 한지현, 이이경) 페이스미는 수요일과 목요일 밤 10시에 하는 드라마입니다. 이민기 님이 오랜만에 KBS 드라마를 맡으셔서 유명해진 드라마고요. 개인적으로는 엄청나게 기대하고 있는 내용입니다.지금부터 KBS 페이스미 드라마에서 사용하는 페이스미 뜻, 줄거리, 등장인물, 몇 부작인지 등을 정리해서 알려드리겠습니다! 페이스미 뜻‘페이스미’라는 제목은 두 가지 의미를 뜻한다고 보시면 되는 데요. 하나는 "나를 마주하라"는 뜻으로, 주인공들이 범죄와 피해자들의 진실을 마주하며 사건을 해결해 나가는 과정을 상징합니다. 다른 하나는 드라마 배경이 성형외과잖아요? 성형외과에서 주로 성형 수술을 하고 난 후에 자기 자신의 모습을 보는 행동, 이게 페이스미입니다.정리하자면, 이 드라마에서는 '페이스미'란 성형외과를 배경으로 얼굴을 바꿀 .. 2024. 10. 13.
60대 성남시 대상포진 예방접종 보건소에서 무료로 지원받기 성남시에서 대상포진을 무료로 예방접종받을 수 있는 방법이 있습니다. 다만 시 차원에서 정책으로 진행되는 거라 특별한 조건이 있는 데요. 조건에 맞으시면 꼭 공짜로 대상포진 예방접종을 받으셔야 됩니다. 왜냐하면 대상포진은 진짜로 너무너무 아픈 병이거든요. 심하면 합병증까지 생겨서 치료 후에도 오랫동안 통증이 남을 수 있을 정도입니다.지금부터 분당신도시를 포함한 성남시에서 대상포진 예방접종을 공짜로 받는 조건을 알려드리겠습니다! 성남시 대상포진 무료 예방접종 조건대상포진은 우리 몸 안에 숨어 있던 수두 바이러스가 다시 활동하면서 생기는 병이에요. 피부에 물집이 생기고, 아프고 따가운 통증이 계속돼요. 나이가 많을수록 걸리기 쉬워요. 그래서 사실 모든 50대 이상 어르신들은 꼭 예방접종을 맞아야 해요.성남시 .. 2024. 10. 12.
65세 이상 독감 예방접종 코로나 백신 동시에 접종 할 때 주의점 2024년 10월 11일부터 시작되는 코로나19 예방접종은 만 65세 이상 어르신부터 공짜로 맞으실 수 있는 데요! 독감 백신과 코로나 예방 접종을 동시에 받을 수 있을 까요? 정답은 '그렇다'입니다. 하지만 주의할 점이 있어요. 지금부터 2024년 10월부터 받을 수 있는 코로나 및 독감 동시 접종을 할 때, 꼭 지키셔야 탈이 없는 '주의점'을 정리해 드리겠습니다! 동시 접종할 때에는 서로 다른 팔에 맞기이번에 65세 이상 어르신들은 코로나19 백신과 독감 백신을 동시에 맞을 수 있는 기회가 있어요. 한 번만 병원에 방문해도 두 가지 예방접종을 받을 수 있으니 시간도 절약하고, 건강도 두 배로 지킬 수 있겠죠? 이번 겨울에는 코로나19와 독감을 함께 예방하는 것이 매우 중요하다고 하니, 꼭 접종하시길 .. 2024. 10. 12.
50대 무릎 관절염 초기증상 3가지 확인하기 무릎 관절염 초기증상 총정리무릎 관절염 증상은 젊은 분들도 느끼지만 50대 이후부터는 거의 매일 달고 사는 아픔 중에 하나입니다. 여러분도 나이가 들면서 무릎이 뻐근하거나 계단을 오르내릴 때 통증을 느끼신 적 있으신가요? 많은 50대, 60대, 70대 어르신들이 겪는 '무릎 관절염'은 무릎 관절에 염증이 생기는 질환이죠. 오늘은 무릎 관절염의 증상과 대처 방법에 대해 자세히 알려드릴게요.만약 지금부터 말씀드리는 증상 중에 3가지 이상 해당되신다면, 무릎 관절염으로 자가진단 되었다고 보시면 됩니다! 혹시 아침에 무릎이 뻣뻣한 느낌이 드시나요? 무릎 관절염의 초기 증상 중 하나는 아침에 일어났을 때 무릎이 뻣뻣하게 느껴지는 거예요. 연구에 따르면 무릎 관절염 환자의 약 70%가 아침에 무릎 뻣뻣함을 경험한다.. 2024. 9. 28.

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