반응형 전체 글59 맨발 걷기 어싱 패드 1달 이용 후기 맨발 걷기 어싱 패드 1달 후기'어싱패드'가 요즘 엄청 유행이죠? 요즘 집에서도 맨발 걷기 효과를 느낄 수 있는 게 ‘어싱 패드’인데요. 사실 저도 처음엔 “이게 뭔데?” 싶었어요. 그래서 1달 동안 직접 사용해 봤습니다. 지금부터는 1달 동안 제가 사용한 어싱패드를 알려드리고, 제가 느낀 이용후기 소감을 말씀드리겠습니다!어싱패드란 무슨 뜻인지부터 아셔야겠죠? ‘어싱(Earthing)’은 땅과 몸을 직접 연결해서 지구의 자연 세포와 접촉하는 것을 말해요. 쉽게 말하면 맨발로 땅을 걸으면 몸속 정전기가 빠지고, 전자 흐름이 안정된다고 알려져 있는 건데요. 그런데 우리나라는 다 도시이고, 아파트에 대부분 살기 때문에 매일 밖에 나가서 맨발로 흙길을 걷긴 어렵잖아요? 그래서 나온 게 '어싱패드'입니다. 어싱패.. 2025. 7. 21. 서울 맨발 걷기 좋은 길 추천 3 서울 맨발 걷기 추천 길맨발 걷기가 유행하긴 하는 데, 어디에 맨발 걷기 전용길이 있는지 모르셔서 많이 찾고 계시죠? 저도 그랬는데요. 서울에도 신발 벗고 맨발로 걷는 길이 전용으로 있더라고요! 맨발걷기, 해보신 분들은 아시겠지만 생각보다 기분 참 좋아요. 땅을 발로 직접 밟으면서 몸도 가벼워지고, 정신도 맑아지는 느낌이 들더라고요. 그런데 아무 데서나 맨발로 걷기는 좀 그렇죠? 다행히 요즘은 서울 안에도 ‘맨발 걷기 전용길’이 따로 조성된 곳들이 있어요. 진짜 흙길, 황토길 위주로 만들어져 있어서 안전하고 쾌적하게 맨발로 걸을 수 있답니다. 오늘은 그런 서울 맨발 걷기 전용길만 골라서 소개해드릴게요!1. 서울숲 맨발 둘레길서울 성동구에 있는 서울숲, 많이들 산책하러 가시죠? 그런데 이 안에 진짜 맨발 .. 2025. 6. 21. 맨발걷기 명현현상 반응 자가치료하기 맨발걷기 명현현상 반응 자가치료하기맨발걷기를 하고 나면 몸이 쑤시시죠? 아니면 피부에 뭐가 나기도 하고요. 발이 아픈 건 기본이고 말이죠. 이런 걸 보고 맨발걷기가 나랑 안 맞다거나 맨발걷기 부작용이 아니냐고 생각하실 수도 있지만, 사실은 ‘명현현상’일 가능성이 훨씬 높아요. 즉, 아주 자연스럽고 좋은 통증인 건데요. 오늘은 맨발걷기를 하다가 나타날 수 있는 명현 반응과 명현현상으로 인한 통증 자가치료 방법을 알려드릴게요!1. 명현현상명현현상은 몸이 자연치유 과정에서 일시적으로 더 불편해지는 반응이에요. 특히 해독이나 순환이 빨라질 때 이런 현상이 나타나기 쉽습니다. 맨발로 땅을 걷게 되면 지면에서 오는 자극, 그리고 땅 하고 발이 붙는 효과 때문에 체내 순환이 활발해지는데요. 이때 노폐물이나 독소가 배.. 2025. 6. 10. 맨발 걷기 부작용 무좀, 관절염, 붓기 예방법 3가지 맨발 걷기 부작용맨발 걷기는 부작용이 엄청 적은 편입니다. 솔직히 이 정도 부작용은 그 어떤 운동을 해도 있을 수밖에 없는 데요. 그래도 맨발 걷기 부작용을 피하는 방법도 있으니까 알아두시면 맨발 걷기 할 때 도움이 되실 겁니다. 그럼 지금부터 무좀, 관절염, 붓기 같은 부작용에 안 걸리실 수 있도록 예방 방법을 간단히 말씀드리겠습니다!1. 무좀맨발 걷기 시작하면 제일 먼저 시작되는 부작용이 바로 무좀인데요. 특히 당뇨병이 있는 분들, 또는 땀이 많은 체질을 가진 분들은 발 위생이 건강하고 직결되기 때문에 진짜 조심하셔야 됩니다. 황토길이나 흙길은 자연 그대로라서 땅이 젖어 있거나 습기가 많은 경우가 많아요. 이 상태에서 맨발로 걷게 되면 곰팡이균이 피부에 쉽게 번질 수 있습니다.무좀이 제일 잘 걸리는 .. 2025. 5. 28. 2025 부부 파크골프대회 전국 상금 2천만원 참가하기 (강원도 화천군) 부부 파크골프대회오늘은 국내 유일하게 열리는 전국 단위 '부부 파크골프 대회'를 소개해드릴게요! ‘2025 전국 부부 가족 파크골프대회’가 정식 명칭이고요. 올해도 작년처럼 강원도 화천 산천어 구장에서 개최됩니다! 이번 대회는 지난해보다 규모가 훨씬 커졌고, 상금도 엄청 많아졌거든요? 그래서 접수가 엄청 활발할 것 같다고 다들 그러더라고요.대회일정은 2025년 5월 13일부터 6월 11일까지 무려 한 달 동안 열릴 예정인데요. 개최 장소는 다들 알고 있는 화천산천어파크장입니다. '강원도 화천군 하남면 거례리'가 정확한 위치고요. 대회 참가 방식은 2인 1조로 이루어진 혼성 팀 형태이고요. 부부나 가족이면 됩니다. 팀원 중 한 명 이상은 반드시 2025년 1월 31일까지 대한파크골프협회에 등록된 회원이어야.. 2025. 4. 10. 50대 틀니 가격 비쌉니다. 65세 이후에 하세요! 50대 틀니 가격 총정리50대 틀니 가격을 듣고 엄청 많이 놀라시는 분들이 많습니다. 솔직히 개인적으로 50대 틀니 치료를 받으시는 건 추천하지는 않습니다. 왜냐면 가격이 심하게 비싸지거든요. 우리나라에서는 50대는 틀니를 하는 데 건강보험 혜택을 받을 수가 없더라고요. 누구든지 똑같이 말이죠. 그래서 전액 자기 돈으로 틀니 치료를 받아야 됩니다! 오늘은 이 내용과 관련해서 50대 틀니 가격 정보를 딱 알려드릴게요. 50대에 틀니를 하게 되면 자기 돈으로 비보험 틀니 치료를 받아야 되는 데요. 가격부터 말씀드릴게요. 전체 틀니를 하는 경우에는 200만 원 정도 든다고 보시면 됩니다! 저렴하게 해도 150만 원 이상 들고요. 전체 틀니를 한다는 건 '완전 틀니' 즉, 양악 위턱과 아래턱을 다 틀니로 제작.. 2025. 2. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음 반응형
