건강 정보26 PWV 검사가 필요한 5가지 동맥경화 증상 정리 50대 이상이라면 꼭 알아야 할 검사 중 하나가 'PWV 검사'입니다. 사실 우리나라에서 필수적이라고 생각하는 검사가 된 지는 오래되지 않았습니다. 하지만 이미 다른 나라들은 pwv 검사(맥파 전파 속도 검사)를 통해 동맥경화에 대한 진단을 해온 지 오래예요. 요즘은 우리나라에서도 pwv 검사를 필수로 진행해서 동맥경화 진료를 빠르게 진행하려고 하고 있죠?만약 지금부터 말씀드리는 증상 5가지에 해당하신다면, 반드시 병원에 가셔서 pwv 검사를 필수적으로 받아보시길 바랍니다!pwv 검사를 꼭 해야 하는 5가지 증상1. 가슴이 답답하다심장 쪽 가슴 왼 편이 답답하신가요? 가슴 부위에서 느껴지는 통증이나 압박감은 중요한 신호입니다. 이는 심장에 부담이 가해지고 있음을 나타낼 수 있습니다. 이런 증상이 자주 느.. 2024. 9. 6. 건강검진 요단백 경계 증상 7가지 정리 건강검진에서 요단백 경계를 받는 사람이 얼마나 된다고 생각하세요? 일단 요단백 수치는 나이가 많을수록 안 좋게 나올 확률이 높습니다. 그리고 확률상 고혈압이나 당뇨가 있는 분은 자주 나오는 검진 결과가 '요단백 경계'에요. 요단백이란 소변에 단백질이 포함되는 상태를 의미하며, 정상적인 신장 기능에서는 단백질이 소변으로 배출되지 않아야 합니다. 신장은 체내에서 단백질을 걸러내는 중요한 역할을 수행하는 기관인데, 신장 기능이 저하되거나 다양한 질환이 발생하면 단백질이 소변으로 유출될 수 있습니다. 쉽게 말해, 신장이 조금 아픈 상태인 겁니다!특히 당뇨병, 고혈압 등과 같은 만성 질환을 앓고 있는 분들은 요단백 수치가 경계에 이를 가능성이 높습니다. 요단백 수치가 경계에 있다는 것은 단순한 건강 이상을 나타내.. 2024. 9. 5. 60대 감마지티피 낮추는 방법 60대 감마지티피가 높아지는 이유는 딱 하나입니다. 술이에요.지금까지 살아온 60년동안 먹은 술이 누적되고 쌓이고 축적되면서, 60대가 되었을 때 감마지티피의 평균치가 올라가 버린 건데요. 이 감마지티피(Gamma-glutamyl transferase, r-GTP)는 간 건강을 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 특히, 나이가 들어감에 따라 이 수치가 상승할 가능성이 높아지고, 간 질환이 생길 확률이 엄청나게 높아집니다.그래서 오늘은 60대 이상에서 정상적인 감마지티피 수치와 이를 잘 관리하는 방법 그리고 감마지티피를 낮추는 구체적이고 실제적인 방법을 말씀드릴테니까, 꼭 따라해보시길 바랍니다!60대 감마지티피 낮추는 방법생활 습관 개선절주가장 첫번째는 술을 줄이는 거예요! 알코올 섭취를 줄이거나 완전히.. 2024. 9. 4. 50대 노안 수술 없이 눈 운동으로 치료하는 시력 개선 방법 50대가 되면 노안이 자연스럽게 심해지기 시작합니다. 이건 누구나 겪는 일이죠. 하지만 노안 수술을 하느냐 마느냐의 문제는 다릅니다. 누군가는 노안 수술을 해야 하는 지경까지, 시력 개선을 하기 위한 노력 없이 그냥 저냥 삽니다. 그러다보면 정말 막다른 곳까지 가게 되어서 꼭 수술을 해야 하게 되죠. 이 글은 50대 노안이 왔지만 아직 개선이 가능한 상태이신 분들을 위해, 시력 개선 방법을 알려드리려고 쓰는 글입니다. 다행히도 수술을 하지 않고도 눈 건강을 개선할 수 있는 쉬운 눈 운동들이 있습니다.오늘은 그중에서 노안에 좋은 여러 가지 운동에 대해 자세히 소개해드리겠습니다! 꼭 따라해보시길 바랍니다!노안에 좋은 눈 운동 방법그렇다면 구체적으로 어떤 운동을 해줘야 할까요? 지금부터 노안을 예방하고 개선하.. 2024. 9. 3. 60대 정상맥박수 알아보고, 1분 맥박수가 낮으면 이런 증상 관리하세요! 60대 정상맥박수는 심장 건강하고 직결됩니다! 1분 맥박수가 낮으면 가만히 있으시면 안 되고, 반드시 심장 맥박수를 건강하게 만들기 위한 기본 관리를 시작하셔야 되는 데요. 심장은 우리 몸의 모든 장기에 혈액을 공급하는 중요한 기관으로, 이 심장의 맥박수는 심장 건강을 판단하는 중요한 지표 중 하나입니다.오늘은 60대의 정상 맥박수가 얼마인지, 그리고 맥박수가 낮을 때 어떻게 관리해야 하는지에 대해 쉽게 알려드리겠습니다!60대 정상 맥박수60대의 경우에는 1분 맥박수가 50회에서 70회 정도가 되면 정상 범위예요. 이는 나이가 들면서 심장이 혈액을 효율적으로 공급하는 능력이 변화하기 때문입니다. 예를 들어, 노화로 인해 심장 근육이 약해질 수 있으며, 이로 인해 심장 박동이 느려질 수 있습니다.사실 정상.. 2024. 9. 2. 50대 남자 갱년기 증상 총정리 50대 남자가 갱년기를 겪는다는 이야기, 들어보셨나요? 많은 사람들이 갱년기가 여성에게만 해당되는 현상으로 생각하지만, 사실 남성에게도 갱년기는 존재합니다. 나이가 들어감에 따라 남성 호르몬인 테스토스테론의 수치가 감소하게 되며, 이로 인해 신체적, 정신적 변화가 발생하는 것을 남성 갱년기라고 합니다. 그렇지만 여성들이 겪는 갱년기에 비해서 알려진 바가 너무 없죠.그래서 오늘은 50대 남성의 갱년기 증상과 이러한 증상을 극복하기 위한 건강 관리법에 대해 간단히 알려드리겠습니다!남자 갱년기 증상남자가 겪는 갱년기 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있지만, 일반적으로 나타나는 주요 증상은 다음과 같습니다.1. 신체적인 증상근육이 적어짐나이가 들면서 근육량이 감소하게 되고, 이로 인해 힘이 빠져 예전처럼 운동.. 2024. 9. 1. 이전 1 2 3 4 5 다음
